ヘッドスパの仕方とアドバイス：肌の構造から美容全般のアドバイス♪
ヘッドスパの仕方とアドバイス
ヘッドスパとは
ヘッドスパとは簡単にいうと頭皮マッサージの事で、地肌のお手入れをし、美しい髪を手にいれましょう。
頭皮と毛根の汚れを取り頭皮マッサージなどで血流を活性化させる事でバランスの良い健康的な状態に整える事ができます。
頭皮をきれいにするということは、「スカルプケア」とリラクゼーション（癒し）を主に指します。
多くのヘッドスパをおこなっているサロンでは「アロマ」の香りが心身共に癒してくれるとても優雅なリラクゼーション効果が期待でき、精神的にもリラックスできます。
■ヘッドスパの期待出来る効果
・頭の血流促進効果により、全身の疲労回復
・疲れた目の疲労回復
・リンパの刺激により、むくみ解消
・リンパの流れがよくなり、美肌効果
・目元のリフティングなどアンチエイジング効果
・健康な髪への効果
・ストレス解消
※ヘッドスパは人気があり、専用サロンも多くありますが、専用クリームも各メーカーから発売されており、自宅で手軽に出来る環境が整っています。
ヘッドスパとは簡単にいうと頭皮マッサージの事で、地肌のお手入れをし、美しい髪を手にいれましょう。
頭皮と毛根の汚れを取り頭皮マッサージなどで血流を活性化させる事でバランスの良い健康的な状態に整える事ができます。
頭皮をきれいにするということは、「スカルプケア」とリラクゼーション（癒し）を主に指します。
多くのヘッドスパをおこなっているサロンでは「アロマ」の香りが心身共に癒してくれるとても優雅なリラクゼーション効果が期待でき、精神的にもリラックスできます。
■ヘッドスパの期待出来る効果
・頭の血流促進効果により、全身の疲労回復
・疲れた目の疲労回復
・リンパの刺激により、むくみ解消
・リンパの流れがよくなり、美肌効果
・目元のリフティングなどアンチエイジング効果
・健康な髪への効果
・ストレス解消
※ヘッドスパは人気があり、専用サロンも多くありますが、専用クリームも各メーカーから発売されており、自宅で手軽に出来る環境が整っています。
■自宅で出来るヘッドスパ「セルフヘッドスパ」
▼週末の集中ケアよりも毎日5分間のケアが大切です。
1.ブラシでよく髪の毛をとぐ
2.頭皮用のクレンジング材（柑橘系などの香りがあるもの）を使用し毛穴の皮脂などの汚れをを除去
3.タオルを頭に巻いて温かいお湯をタオルにかけて蒸す
4.手のひらでよく泡立てたシャンプーで頭皮をマッサージしながら優しく洗う。
5.自分の髪質にあった頭皮用のトリ−トメントをつける
6.またタオルを頭に巻いて蒸す
7.トリートメントを洗い流す
※最後に頭皮用オイルで頭皮マッサージ♪
▼ヘッドスパ専用クリームがお手元にある場合
・シャンプー後に専用クリームを使用します。
・地肌全体に馴染ませます。
・頭のてっぺんに両手の指を置き横へ少しづつずらしながら指圧します。
・額の上の髪の生え際から後頭部へゆっくり指圧します。(約5回繰り返す)
・こめかみから頭の上へ髪の生え際にそって指圧。
・指の腹で地肌全体を指圧します。
・最後に髪全体をかきあげ後ろで束ねるように軽く引っ張る。
・ヘッドスパ専用クリームを洗い流してリンスもしくはトリートメントをします。
▼週末の集中ケアよりも毎日5分間のケアが大切です。
1.ブラシでよく髪の毛をとぐ
2.頭皮用のクレンジング材（柑橘系などの香りがあるもの）を使用し毛穴の皮脂などの汚れをを除去
3.タオルを頭に巻いて温かいお湯をタオルにかけて蒸す
4.手のひらでよく泡立てたシャンプーで頭皮をマッサージしながら優しく洗う。
5.自分の髪質にあった頭皮用のトリ−トメントをつける
6.またタオルを頭に巻いて蒸す
7.トリートメントを洗い流す
※最後に頭皮用オイルで頭皮マッサージ♪
▼ヘッドスパ専用クリームがお手元にある場合
・シャンプー後に専用クリームを使用します。
・地肌全体に馴染ませます。
・頭のてっぺんに両手の指を置き横へ少しづつずらしながら指圧します。
・額の上の髪の生え際から後頭部へゆっくり指圧します。(約5回繰り返す)
・こめかみから頭の上へ髪の生え際にそって指圧。
・指の腹で地肌全体を指圧します。
・最後に髪全体をかきあげ後ろで束ねるように軽く引っ張る。
・ヘッドスパ専用クリームを洗い流してリンスもしくはトリートメントをします。
