フィットネス「標準体重測定」:肌の構造から美容全般のアドバイス♪
肌のお手入れから見違える美のマジックを伝授!
Beauty Magic トップヘ   文字サイズ変更:    

フィットネス
標準体重とは自分の身長に見合った体重のことで、標準体重を維持している人は最も病気になりにくいといわれています。
もちろん個人差はありますが太り過ぎはもちろん痩せすぎも健康的にはよろしくないということです。
標準体重の測定方法にはブローカー変法、ローレル指数、カウプ指数などがあります。

標準体重の計算式
計算式:標準体重 = 身長(m) x 身長(m) x 22

標準体重 測定(計測)
標準体重測定(計測)自己診断チェックツールは半角数字で入力下さい。
例:1m58cm のあなたは 158 と入力♪
あなたの身長は?:  cm (例:158)


豆知識
例)身長が158cmの方は、1.58(m)×1.58(m)×22=54.9kgとなり
標準体重は54.9kgということです。

参考までに多数の女性が憧れているモデル体重の計算式

    計算式:モデル体重 = 身長(m) x 身長(m) x 19 (17〜19)

といわれています。

また、一般的に健康的で美しいとされる美容体重の計算式

    計算式:美容体重 = 身長(m) x 身長(m) x 20 (±0.5)

といわれています。

※人によっては健康を損なう恐れがありますし、あくまで目安ですので無理に目指さないで下さい。

Copyright© Beauty Magic All rights reserved.